HEIDI ROTH

Beschreibung:

Yoga ist ein Übungsweg zu und mit sich selbst. Durch systematische Körperübungen, Asanas, wird Beweglichkeit, Kraft unsd Stabilität gefördert. Atem und Entspannungsübungen, Pranayama, führen zu innerer Ruhe, Konzentration und fördert die Regeneration. Yoga kann jeder machen!

Es bringt Körper und Geist in Einklang. Ich unterrichte Hathayoga, therapeutisches Yoga und Hormonyoga.

Kurse & Seminare

• Hatha Yoga
• Therapeutisches Yoga
• Hormonyoga